Menggunakan Musik Dan Seni Sebagai Teknik Relaksasi Meditasi

Harga Karpet Masjid Meteran Terbaik Mulai Dari Kualitas Standar Sampai Premium. Karpet Lokal Maupun Import. Harga Karpet Masjid Murah Dijamin Terbaik.

Kekuatan seni menginduksi keadaan pikiran yang tenang, ini adalah fakta yang terkenal. Tidak ada gunanya menyebutkan bahwa kemampuan objek indah apa pun, baik itu bunga, lukisan, karya musik, film, atau buku yang ditulis dengan baik, membantu kita melepaskan semua pikiran negatif dan keasyikan sehari-hari. Musik dan seni memiliki kapasitas terkuat untuk membawa kita ke jalan meditasi, untuk menghasilkan keadaan di mana kita melupakan semua kecemasan, kekhawatiran, masalah di tempat kerja, dengan jenisnya, dengan ibu mertua.

Musik – Suara Pemandu

Bayangkan sebuah ruangan beraroma, di mana campuran bergabung hanya untuk membuat musik yang nyaris tidak terdengar yang tampaknya datang dari dunia lain menjadi lebih jelas bagi indra. Bayangkan musik ini yang dinyanyikan oleh para malaikat, bayangkan nada-nadanya, gairah yang dicurahkan saat diciptakan.

Musik memang seni yang paling tepat menggambarkan teknik meditasi relaksasi yang paling berharga karena musik menawarkan ketenangan dan kedamaian setelah hari yang berat dan menuntut, setelah semua perasaan negatif yang Anda kumpulkan sepanjang hari. Musik membantu Anda melepaskan semua yang menyiksa Anda, semua yang membuat Anda tidak merasa nyaman.

Tidak ada meditasi tanpa bantuan musik. Pilih Enya atau album musik santai lainnya dan saya jamin relaksasi dan suasana hati yang baik akan segera tertanam dalam pikiran dan tubuh Anda. Jenis musik ini adalah salah satu yang direkomendasikan oleh instruktur yoga atau oleh pemijat untuk mendorong para penyertanya keadaan yang diperlukan untuk meditasi. Mereka semua mengakui musik sebagai bagian penting dan relevan dari meditasi teknik relaksasi.

Bagaimana Bentuk Seni Membantu Anda Melupakan Kekhawatiran Anda?

Dapatkah lukisan atau arsitektur menjadi cara untuk mencapai relaksasi dan perasaan baik tentang Anda? Jawaban saya pasti: tentu saja. Pikirkan tentang emosi yang dirasakan oleh bangunan yang dibuat dengan indah? Apakah kamu tidak merasa menggigil?

Saya yakin ketika Anda memikirkan lukisan yang indah atau buku yang menyentuh Anda merasakan hal yang sama. Perasaan apa yang lebih baik yang dapat membawa Anda ke relaksasi dan meditasi? Anda tidak dapat menyangkal kekuatan seni untuk menenangkan Anda, untuk membuat Anda melepaskan kecemasan, ketakutan, siksaan, masalah Anda.

Tanpa ragu, seni adalah bagian penting dari teknik relaksasi meditasi. Apa yang akan terjadi jika musik tidak hadir dalam pertemuan yoga, hanya untuk memberikan satu contoh? Apa yang akan menyenangkan jika tidak ada yang terdengar di latar belakang, jika kita bisa mendengar suara satu sama lain? Kesenangan akan dimanjakan dan kita mungkin akan kehilangan titik fokus yang sangat penting untuk meditasi.

Apakah Seni Penting Agar Meditasi Terjadi?

Jawaban atas pertanyaan ini telah dikemukakan sebelumnya, tetapi saya ingin lebih menekankan peran seni untuk meditasi teknik relaksasi. Seni pada umumnya, dan musik pada khususnya, adalah semua cabang budaya yang memiliki kapasitas untuk menciptakan dunia lain, dunia imajiner yang pasti lebih baik daripada dunia yang kita jalani saat ini terkadang bermasalah.

Dunia imajiner ini tidak hanya merangsang kreativitas dan indra kita, tetapi juga memberi kita perubahan untuk membiarkan pikiran kita bepergian dan beristirahat. Seni adalah, sejauh yang saya ketahui, apa yang dibutuhkan setiap orang untuk mencapai keadaan relaksasi dan meditasi tertinggi. Meditasi tidak dapat menjadi kubah tanpa seni, tanpa musik, tanpa keindahan.

Leave a Reply

Your email address will not be published.